性交所需的時間，並沒有一定的規定，這往往與身體狀況、年齡大小等有一定的關係，應該根據自身的情況來決定。實際上，性生活過長與間斷都是不符合身體健康的。但在現實生活中，還真的有很多的男女過著由不利身體健康的性生活，這不僅對身體健康有影響，而且也會對雙方的心理造成損害。因此說，一定要注意杜絕有害的性交行為。

不要刻意追求過長的性交時間。很多人認為，只有性生活時間長，才可以有更多的性享受，實際不然，性生活的享受關鍵在於是不是愜意、夫妻調情 男性壯陽 持久延時 增大增粗 春藥 迷藥 迷姦 催情液 高潮液是不是達到高潮。有意拖長性交的時間而達到延長快感的目的，往往不利於身心健康。

如果長時間的性交，常常導致男女生殖器官長時間充血，泌尿生殖系統也會發生疾病，諸如引發前列腺疾病、月經不調、下腹部墜重感，而且長時間重複性交還會引起神經衰弱，對身體健康不利。

不完全的性交也是不利於健康的。這種現象常常發生在缺乏避孕知識而又不希望很快有孩子的年輕夫妻身上。這些夫婦，由於擔心受孕而把性交在射精以前中斷，這種方式對男女雙方來說都是有害的。我們知道，中斷性交時不會像正常情況那樣得到性的滿足。

從生理角度來看，這樣的性交方式會使神經系統發生鼓掌，這主要是大腦皮質和脊髓中樞神經長時間地刺激，很容易長期處於緊張狀態，昏睡春藥專區 GB系列專區 男性補腎專區 勃起障礙專區長期如此會引起男子前列腺疾病和陽痿。而對於女性，也會引起不滿足的感覺，甚至對性生活反感、怨恨。

精明的性生活，是品質為前提的，不必過度強調時間的長短。但對於新婚、婚後小別、長時間沒有性生活的男女，適當延長性生活的時間，充分享受一下性福的滋味，也未嘗不可，只是不宜過多地透支身體，不要過分地貪婪性交的時間。